Angebote für Bewegungsfreudige, Neugierige und Mutige

Tanz ist für alle Bewegungsbegeisterten ein wahres Geschenk. Auch, wenn du ihn bislang vielleicht eher als Samstagabendvergnügen erlebt hast: In meinen Kursen und Workshops kommst du schnell dahin, deine Bewegungen ergonomisch einzusetzen und mit mehr Leichtigkeit zu spicken. Du bewegst dich im Fluss, entdeckst neue Möglichkeiten und hast einfach Spaß beim Tanzen. Für unterschiedliche Menschen biete ich verschiedene Formate an. Allen gemein ist der Spaß an der Bewegung!

 

 

Was gewinnst du?

 

Du lernst dich im Kontakt mit dir selbst und mit anderen besser kennen. Dein Körper wird dir vertrauter (Fanta 4 singen so schön: „Dein Körper ist ein Haus und darin kennst du dich aus“) – du bewohnst ihn mit mehr Selbstbewusstsein und mit gutem Blick für deine Möglichkeiten. Du gestaltest die Prozesse deutlich bewusster: Anspannung und Entspannung, Kraft und Koordination, Zurückhaltung und Temperament.

 

Dein Auftreten bekommt einfach mehr Präsenz und Klarheit. Dein Gespür für die eigenen Grenzen wird klarer und du lernst diese Grenzen zu wahren. Du vertraust, gibst, nimmst, gehst in Beziehung und wirst als ganze Person profilierter.

·· Touch

Contact Improvisation

Hier gibt es nichts Festgelegtes. 

 

·· Jam

Contact

Hier geht es offen und improvisiert zu.

 

·· Fusion

Tanzexperimente

Das Warm-Up ist schon wesentlicher Teil des Lernens: Am Boden beginnend …


·· Flow

Zeitgenössisches Tanztraining

Auch hier ist das Warm-Up auf Basis der Bewegungsevolution schon der erste Zugang zu neuen und vitalen Bewegungsmustern.

·· Kick

Kampfkunst meets Tanztraining

Kampfkunst ist unglaublich energiegeladen. Es ist eine Freude, diese Energie für das Tanzen nutzbar zu machen.

·· Power

Fitness durch Tanz

Das Ziel ist ganz klar Kraft und Beweglichkeit auszubauen und einfach fit zu werden.